Bei dem Buch "Good Energy" von Dr. Casey Means handelt es sich um ein umfangreiches Nachschlagewerk zum Thema Stoffwechsel im Taschenbuchformat.
Die Autorin beschreibt die Wandlung von "Bad Energy" in "Good Energy" mit sachlichen und gut verständlichen Erklärungen. Erkrankungen werden erläutert und dementsprechend eine Menge Hinweise geteilt wie man entsprechend vorbeugen kann.
Das Rad wird nicht neu erfunden. Dennoch fand ich die Ausführungen gut und verständlich aufgeführt. Es machte Spaß zu lesen, auch wenn es sicher kein Buch ist, dass man danach komplett verinnerlicht hat. Es ist ein Werk, das man sicher öfter zur Hand nimmt.
Bezüglich der Rezeptsammlung bin ich mir unschlüssig. Da ich mich zuvor auch schon sehr viel mit Ernährung beschäftigt habe, habe ich entsprechend selbst schon einige Rezepte angesammelt. Die Sammlung hier spricht mich nicht so ganz an. Visuell ist es wenig ansprechend und der Text nicht gut gegliedert, aber vielleicht probiere ich trotzdem mal was aus.
Die Autorin beschreibt die Wandlung von "Bad Energy" in "Good Energy" mit sachlichen und gut verständlichen Erklärungen. Erkrankungen werden erläutert und dementsprechend eine Menge Hinweise geteilt wie man entsprechend vorbeugen kann.
Das Rad wird nicht neu erfunden. Dennoch fand ich die Ausführungen gut und verständlich aufgeführt. Es machte Spaß zu lesen, auch wenn es sicher kein Buch ist, dass man danach komplett verinnerlicht hat. Es ist ein Werk, das man sicher öfter zur Hand nimmt.
Bezüglich der Rezeptsammlung bin ich mir unschlüssig. Da ich mich zuvor auch schon sehr viel mit Ernährung beschäftigt habe, habe ich entsprechend selbst schon einige Rezepte angesammelt. Die Sammlung hier spricht mich nicht so ganz an. Visuell ist es wenig ansprechend und der Text nicht gut gegliedert, aber vielleicht probiere ich trotzdem mal was aus.