"Good Energy - Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit" so heißt das Buch von Dr. Casey Means.
Der Einstieg des Buches ist harter Tobak, für all diejenigen, welche ihren Ärzten blindlings vertrauen und sich lediglich darauf verlassen, was der Arzt oder die Ärztin ihnen rät bzw. verschreibt.
Die Autorin rechnet am Beispiel der Krankheitsgeschichte ihrer eigenen Mutter mit der Schulmedizin ab. Sie darf das aus meiner Sicht, weil sie als Ärztin eine steile Karriere hinter sich gelassen hat und selbst Teil des Systems war, das sie anschaulich beschreibt.
Somit ist ihr Buch eine Aufforderung, selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und präventiv ein gesundes Leben zu führen, wobei sie unter anderen die Faktoren Ernährung, Bewegung und Schlaf als ein im Alltag anwendbares Gesundheitskonzept detailliert sowie praktisch umsetzbar aufbereitet.
Der Einstieg des Buches ist harter Tobak, für all diejenigen, welche ihren Ärzten blindlings vertrauen und sich lediglich darauf verlassen, was der Arzt oder die Ärztin ihnen rät bzw. verschreibt.
Die Autorin rechnet am Beispiel der Krankheitsgeschichte ihrer eigenen Mutter mit der Schulmedizin ab. Sie darf das aus meiner Sicht, weil sie als Ärztin eine steile Karriere hinter sich gelassen hat und selbst Teil des Systems war, das sie anschaulich beschreibt.
Somit ist ihr Buch eine Aufforderung, selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und präventiv ein gesundes Leben zu führen, wobei sie unter anderen die Faktoren Ernährung, Bewegung und Schlaf als ein im Alltag anwendbares Gesundheitskonzept detailliert sowie praktisch umsetzbar aufbereitet.