Ich liebe Gesundheitsbücher und beschäftige mich gerne mit diesen Themen. Auch wenn die Tipps in der Leseprobe vorwiegend bekannt sind, waren auch neue Informationen dabei. Ich finde es auch hilfreich eine Sammlung einfacher Tipps zu haben, da einem manchmal gute Hacks entfallen sind und so einem wieder in Erinnerung gerufen werden.