Das Thema Gesundheit beschäftigt mich eigentlich täglich, deshalb habe ich mich sehr auf die Leseprobe gefreut. Die Gliederung des Buches gefällt mir gut. Und auch die Erklärungen und # sind einfach und gut erklärt. Ein toller Ratgeber der einem hilft ein gesündere glücklichste Leben zu führen.