# Health Upgrade ist ein Rundum-Ratgeber. Die Autorin beschränkt sich nicht nur auf einen Aspekt, sondern wirft einen Blick auf das große Ganze. Ein gesundes und gutes Leben besteht eben auch aus vielen Bereichen. Wenn es mir körperlich gut geht, aber die Psyche leidet, bin ich nicht gesund. Ebenso anders herum. Schön, dass genau das einmal thematiesiert wird!