Warum altern wir eigentlich? Und lässt sich das irgendwie aufhalten?
Diese Fragen versucht die Autorin zu beantworten. dabei geht sie - wissenschaftlich fundiert - auf verschiedene Organe und Körperaktivitäten (Darm, Hormone, Haut) sowie diverse Maßnahmen (Entspannung, Ernährung, Bewegung, Schlaf etc.) ein.
Ein paar Rezepte runden das Buch ab.
Diese Fragen versucht die Autorin zu beantworten. dabei geht sie - wissenschaftlich fundiert - auf verschiedene Organe und Körperaktivitäten (Darm, Hormone, Haut) sowie diverse Maßnahmen (Entspannung, Ernährung, Bewegung, Schlaf etc.) ein.
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