Das Cover verspricht mehr Gesundheit, einfach umgesetzt im Alltag, das klingt gut. Ich bin bei allgemeingültigen Gesundheitstipps erst einmal skeptisch, aber natürlich interessiere ich mich auch dafür, gesünder und glücklicher zu leben. Doc Alina erklärt mit einfachen Worten, dabei durchaus fesselnd, die verschiedenen Themenbereiche. Kompliziete Prozesse im Körper werden dadurch und durch ihre alltäglichen Vergleiche verständlich. Dabei ist der Text übersichtlich durch die Kapitel und Unterkapitel gestaltet, sodass man nicht überfordert von den vielen Informationen ist. Ich bin gespannt und will noch mehr wissen!