Mit diesem Buch kann man sehr gut durch kleine Aktionen wichtige Sachen in seinen Alltag mit einbauen.
Dies kann einem und ich denke auch mir direkt gut dabei helfen gewisse Angewohnheiten anzulernen und diese dann auch umzusetzen.
Das Buch würde ich jedem empfehlen der sich um seinen Körper kümmert und sich besser fühlen will.
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Das Buch würde ich jedem empfehlen der sich um seinen Körper kümmert und sich besser fühlen will.