Der Ratgeber '# Health Upgrade - 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen' überrascht mit einer sehr moderenen Aufmachung. Versprochen werden Hacks und Fakten, welche das Leben gesünder und leichter machen - u.A. wie man in 1 Minute einschläft oder Schokolade als Stresskiller verwendet. Ob die genannten Tipps auch wirklich unterstützen und helfen, kann nur durch einen Praxistest wirklich beurteilt werden.