Zuerst einmal erklärt die Autorin ganz grundlegende Dinge zum Thema Altern, das finde ich schon mal super für den Einstieg und darauf aufbauend nennt sie grundlegende Tipps, die man vielleicht schon kennt und auch neue Tipps, die vielleicht klein erscheinen, aber eine große Wirkung haben können. Ich mag das Thema und den Schreibstil finde ich auch klasse!