Ich verfolge Alina schon etwas länger auf Tiktok und dort fehlen mir häufig etwas mehr Informationen. Das Buch scheint ausführlich zu sein; die Gliederung ist schlüssig. Insbesondere Cortisolspiegel senkende und blutzuckerfreundliche Ernährung interessiert mich, weshalb ich das Buch gerne über die Leseprobe hinaus lesen würde.