Ich kenne Doc Alina nicht. Sie strahlt in ihrer Perfektion von dem Cover herab - jung, hübsch, gesund wirkend. Die Leseprobe ist sehr umfassend und gibt einen guten Einblick in den Inhalt des Life Hack Ratgebers. Insgesamt finde ich die Überschriften sehr hipp und trendy gewählt. Die Kapitel scheinen nicht zu lang zu sein. Das Kapitel über Sport ist sehr allgemein gehalten - dass Sport gut ist oder auch Yoga/Pilates ist jetzt nicht die neue Information, auf die ich gewartet habe. Warum das Rezept Ashwagandha Matcha Balls heißt, habe ich nicht verstanden, wenn nur Matcha darin vorkommt. Ashwagandha ist meines Wissens nach ein ayurvedisches spezielles Pulver. Das Buch kommt mir so vor, als wäre es von einer künstlichen Intelligenz erstellt worden. Es eckt nicht an und ist unsympathisch perfekt.