Doc Alina hat in diesem Buch ganz viel Wissen und Informationen zusammengefasst und in pragmatische und eindeutige Handlungsempfehlungen umgewandelt. Bereits die Leseprobe gibt einem einen tollen Einblick in Ernährung, Alterung und Co. Ich würde mich sehr freuen, das Buch lesen zu können - wer will nicht nicht altern?