Bei der Leseprobe fällt sofort auf, dass die Autorin hier viele gesundheitliche Themen, die für jeden einzelnen von uns von Bedeutung sind, anspricht. Dies geschieht auf prägnante Art und Weise. Die Texte zu den einzelnen Kapiteln sind kurz und informativ, die Sprache leicht verständlich. Auch von der optischen Aufmachung her ist das Buch ansprechend. Ich denke, dass man beim Lesen viele Tipps für den Alltag mitnehmen kann.