Jeder von uns möchte lange leben und dabei so gesund wie möglich bleiben. Im Grunde genommen wissen wir auch alle bereits wie es geht und worauf es ankommt. Dieses Buch bietet aber nochmal eine gute Unterstützung dabei! Wissenschaftlich fundiert, aber auch sehr empatisch, emotional und nahbar wird das Thema Gesundheit hier näher beschrieben.