Grundsätzlich kann ich über das Buch "HealthUpgrade" nur Positives berichten, die optische Aufbereitung ist ansprechend und ästhetisch, inhaltlich bietet das Buch viele verschiedene Themen, die einen guten Überblick liefern. Die Theorie ist anschaulich aufbereitet und man kann den Ausführungen gut folgen, sodass die inneren Prozesse des eigenen Körpers verständlich gemacht werden. Dennoch bin ich mit dem Buch einfach nicht vorangekommen, ohne genau benennen zu können, warum. Da gerade bei Gesundheitsthemen mal das eine Thema relevanter als das andere ist, würde sich das Buch dazu anbieten, die Kapitel durcheinander zu lesen, sodass man sich jene heraussucht, die einem im Leben gerade am meisten helfen würden. Denn das Buch bietet zahlreiche medizinischen Informationen, Ratschläge und aufgedeckte Mythen.