Das Buch "Health Upgrade" von der Medfluencerin Alina Walbrun liest sich sehr gut und auch der Laie versteht, was er für seine Gesundheit tun kann, um sich wohler und fitter zu fühlen. Es ist auch für die junge Zielgruppe sehr ansprechend, da sich Alina an aktuellen Themen, Trends und Techniken orientiert und mit ihrem lockeren Schreibstil dies verständlich rüber bringt. Vieles wusste ich natürlich schon, aber mit Alinas Wissen konnte ich meines upgraden. So wie sie es im Titel auch erwähnt.
Die Gestaltung des Buches mit den wiederkehrenden Farben ist sehr angenehm. Durch die farbigen Seiten zur Einleitung neuer Kapitel wird das Buch aufgelockert und dies gibt ihm Strucktur. Zur Abrundung schreibt Alina auch Storys aus ihrem Leben passend zu den Themen und auch ein paar von ihr angewandte Rezepte in den tollen Ratgeber hinein.
Die Gestaltung des Buches mit den wiederkehrenden Farben ist sehr angenehm. Durch die farbigen Seiten zur Einleitung neuer Kapitel wird das Buch aufgelockert und dies gibt ihm Strucktur. Zur Abrundung schreibt Alina auch Storys aus ihrem Leben passend zu den Themen und auch ein paar von ihr angewandte Rezepte in den tollen Ratgeber hinein.