Ich kannte DocAlina bereits von TikTok ein wenig und war sehr gespannt auf dieses Buch und mir hat das Buch wirklich sehr gut gefallen. Zum einen gefällt mir die Strukturierung sehr, sowohl die Einteilung in die Themenabschnitte, als auch die Zitate zwischendurch. Von den Rezepten am Ende des Buches werde ich auf jeden Fall noch welche ausprobieren! Und auch das Design konnte mich vollends überzeugen. Mir gefällt das Farbschema sehr und durch das gewählte Format und das Hardcover wirkt das ganze Buch sehr hochwertig.
Nun aber zum Inhalt: da dies das erste Buch zu dem Themengebiet Ernährung und Gesundheit war, welches ich gelesen habe, habe ich leider keinen Vergleich. Was ich jedoch sagen kann ist, dass ich sehr viel aus den einzelnen Kapiteln an Tipps und Informationen mitnehmen konnte und insgesamt sehr viel gelernt habe! Mich hat das Buch somit überzeugt!!
Nun aber zum Inhalt: da dies das erste Buch zu dem Themengebiet Ernährung und Gesundheit war, welches ich gelesen habe, habe ich leider keinen Vergleich. Was ich jedoch sagen kann ist, dass ich sehr viel aus den einzelnen Kapiteln an Tipps und Informationen mitnehmen konnte und insgesamt sehr viel gelernt habe! Mich hat das Buch somit überzeugt!!