Der Titel Health upgrade klingt schon sehr interessant, eine moderne Titelauswahl und das Cover verleitet zum Reinschauen. Man wird neugierig und möchte wissen, welche Tipps Alina Walbrun so für uns hat, ob sie mich ansprechen und ob ich umsetzen kann.
Man wird direkt mit Du angesprochen und fühlt sich somit von Anfang mitgenommen. Sie hat einen schönen und auch lustigen Schreibstil. Ihre Hacks sind leicht umsetzbar, man muss sie sich nur merken oder direkt aus dem Buch heraus notieren. Ich habe mir meine wichtigsten Hacks im Buch markiert.
Bereits nach ein paar Umsetzungen der Hacks habe ich schon Veränderungen meines Körpers gemerkt. Ich fühle mich deutlich wohler und bin wacher, fitter und belastbarer.
Endlich mal jemand, der seine Hacks – Tipps wissenschaftlich belegt. Das Thema Gesundheit wird dank diesem Buch greifbar.
Ein sehr gelungenes Buch.
Man wird direkt mit Du angesprochen und fühlt sich somit von Anfang mitgenommen. Sie hat einen schönen und auch lustigen Schreibstil. Ihre Hacks sind leicht umsetzbar, man muss sie sich nur merken oder direkt aus dem Buch heraus notieren. Ich habe mir meine wichtigsten Hacks im Buch markiert.
Bereits nach ein paar Umsetzungen der Hacks habe ich schon Veränderungen meines Körpers gemerkt. Ich fühle mich deutlich wohler und bin wacher, fitter und belastbarer.
Endlich mal jemand, der seine Hacks – Tipps wissenschaftlich belegt. Das Thema Gesundheit wird dank diesem Buch greifbar.
Ein sehr gelungenes Buch.