Alina Walbrun, eine junge Medizinstudentin, gibt in diesem Ratgeber Tipps und Tricks, meist aus eigener Erfahrung, rund um das Thema Gesundheit.
Sie befasst sich mit zahlreichen Themen wie Hormone, Healthtracker, Nahrungsergänzungsmittel, Blutzucker usw leider nur sehr oberfächlich, kurz und knapp erkärt. Ein paar Themen weniger und dafür ausführlicher hätte ich besser gefunden.
Für Menschen, die anfangen sich mit gesunder Lebensweise zu beschäftigen, ist das Buch als Basic geeignet. Als Influencerin richtet sich die Autorin wohl an eine jüngere Zielgruppe. Wenn man sich schon länger über diese Themen informiert, erfährt man in diesem Buch nichts Neues..
Zu guter Letzt teilt die junge Autorin noch sieben ihrer Lieblingsrezepte.
Schade, ich hatte mich darauf gefreut dieses Buch Probe zu lesen und bin enttäuscht.
Sie befasst sich mit zahlreichen Themen wie Hormone, Healthtracker, Nahrungsergänzungsmittel, Blutzucker usw leider nur sehr oberfächlich, kurz und knapp erkärt. Ein paar Themen weniger und dafür ausführlicher hätte ich besser gefunden.
Für Menschen, die anfangen sich mit gesunder Lebensweise zu beschäftigen, ist das Buch als Basic geeignet. Als Influencerin richtet sich die Autorin wohl an eine jüngere Zielgruppe. Wenn man sich schon länger über diese Themen informiert, erfährt man in diesem Buch nichts Neues..
Zu guter Letzt teilt die junge Autorin noch sieben ihrer Lieblingsrezepte.
Schade, ich hatte mich darauf gefreut dieses Buch Probe zu lesen und bin enttäuscht.