Die Einleitung von ihr als angehende Medizinerin fand ich schon phänomenal. So leicht und verständlich formuliert das wir Laien es auch verstehen. Ich interessiere mich für Ernährung und Medizin und das schon sehr lange. Aber so ein tolles und interessantes Buch gibt es selten oder ich hatte es noch nicht entdeckt.
Ich finde es großartig. Es findet einen Platz bei mir und ich werde es immer wieder hervorholen und darin lesen damit sich manches auch richtig einprägt.
Klar vieles weiß ich und die Umsetzung ist nicht immer leicht denn z.B Stress reduzieren sagt sich so leicht gerade im beruflichen Umfeld als Erzieherin kaum zu machen. Es ist in Kapiteln unterteilt und kann somit nicht einfach von vorne bis hinten gelesen werden sondern jeder kann sich aussuchen was gerade aktuell für ihn ist. Es gibt sogar Rezepte. Gut die Überschriften sind in Englisch verpackt aber das ist wohl heute so. Von mir eine klare Leseempfehlung
Ich finde es großartig. Es findet einen Platz bei mir und ich werde es immer wieder hervorholen und darin lesen damit sich manches auch richtig einprägt.
Klar vieles weiß ich und die Umsetzung ist nicht immer leicht denn z.B Stress reduzieren sagt sich so leicht gerade im beruflichen Umfeld als Erzieherin kaum zu machen. Es ist in Kapiteln unterteilt und kann somit nicht einfach von vorne bis hinten gelesen werden sondern jeder kann sich aussuchen was gerade aktuell für ihn ist. Es gibt sogar Rezepte. Gut die Überschriften sind in Englisch verpackt aber das ist wohl heute so. Von mir eine klare Leseempfehlung