Dieses Buch ist eine Gebrauchsanweisung für das eigene ich. Gerade zum Jahresende möchte viele im neuen Jahr ändern. Durch dieses Buch kann jeder lernen was man neben der Arbeit noch tun kann und es einem dadurch besser geht. Man wird gelassener, entspannter. Ein tolles Buch, um sich die angestrebten Ziel erfüllen zu können.