Schon nach den ersten Seiten habe ich das Gefühl: Hier spricht jemand direkt zu mir. Ich bin genau die Zielgruppe – und das merkt man sofort. Anastasia Zampounidis schreibt locker, nahbar und gleichzeitig mit einer Mischung aus Wissen, Erfahrung und Humor, die Lust macht, dranzubleiben. Sie nimmt die Wechseljahre nicht als Schreckgespenst, sondern als eine spannende Lebensphase, die man mit Gelassenheit, Neugier und vor allem praktischen Tipps gestalten kann.
Der Ton ist sympathisch-quirlig, fast wie ein persönliches Gespräch mit einer guten Freundin, die gleichzeitig viel recherchiert und ausprobiert hat. Fachbegriffe wie „Prämenopause“ oder „Speicheltest“ werden verständlich erklärt, ohne dass es jemals trocken wirkt – eher so, als würde man nebenbei etwas Wichtiges lernen, während man sich unterhält. Besonders angenehm finde ich, dass sie persönliche Erfahrungen einbindet und damit eine echte Nähe schafft.
Die Rezepte wirken wie ein praktischer roter Faden durch das Buch. Sie sind nicht nur „Anhang“, sondern Teil des Konzepts: Ernährung als Werkzeug, um den Körper in Balance zu halten. Damit wird aus einem Ratgeber kein nüchternes Sachbuch, sondern ein lebendiger Begleiter, den man gerne aufschlägt – sei es für Informationen, Motivation oder gleich für die Küche.
Alles in allem: „Hot Stuff“ liest sich in der Leseprobe frisch, motivierend und ermutigend. Genau das, was ich jetzt brauche – und genau deshalb fühle ich mich direkt abgeholt.
Der Ton ist sympathisch-quirlig, fast wie ein persönliches Gespräch mit einer guten Freundin, die gleichzeitig viel recherchiert und ausprobiert hat. Fachbegriffe wie „Prämenopause“ oder „Speicheltest“ werden verständlich erklärt, ohne dass es jemals trocken wirkt – eher so, als würde man nebenbei etwas Wichtiges lernen, während man sich unterhält. Besonders angenehm finde ich, dass sie persönliche Erfahrungen einbindet und damit eine echte Nähe schafft.
Die Rezepte wirken wie ein praktischer roter Faden durch das Buch. Sie sind nicht nur „Anhang“, sondern Teil des Konzepts: Ernährung als Werkzeug, um den Körper in Balance zu halten. Damit wird aus einem Ratgeber kein nüchternes Sachbuch, sondern ein lebendiger Begleiter, den man gerne aufschlägt – sei es für Informationen, Motivation oder gleich für die Küche.
Alles in allem: „Hot Stuff“ liest sich in der Leseprobe frisch, motivierend und ermutigend. Genau das, was ich jetzt brauche – und genau deshalb fühle ich mich direkt abgeholt.