Der Einband spricht mich an! Wie alt ist diese Frau? 56! Ich bin 57 , aber meine Power habe ich den Wechseljahren geopfert. Sollte der Schlüssel zu mehr Fitness und Wohlbefinden tatsächlich in der Ernährung liegen? Ich muss es ausprobieren. Danke für den Einblick ins Buch mit den vielen Rezepten und Hintergrundinformationen. Ich glaube, damit kann man einen Weg für sich finden!