Das Buch ist gegliedert in Themen rund um die Wechseljahre. Außerdem enthält es eine Menge Rezepte. Das Cover spricht mich nicht so an; mir ist die Prominente aber auch nicht bekannt. Die Rezepte machen einen interessanten Eindruck. Es ist gut, Informationen rund um das Thema gesammelt in einem Buchzu bekommen.