Schon beim Reinlesen merkt man sofort: Anastasia schreibt sehr lebendig - so wie man Sie ja kennt.
Besonders spannend finde ich, wie Sie die Wechseljahre nicht als Schreckgespenst, sondern als Chance aufgreift – mit Ernährung, Bewegung und Lebensfreude aktiv Einfluss zu nehmen. Natürlich weiss man ja auch, dass berühmte Menschen oft ein bisschen mehr Unterstützung im Hintergrund nutzen als sie erzählen – aber die Rezepte und Impulse wirken auf jeden Fall mal alltagstauglich und motivierend.
Gerade die Kombination aus persönlicher Erfahrung und praktischen Tipps macht Lust das Buch weiterzulesen und mal auszuprobieren.
Besonders spannend finde ich, wie Sie die Wechseljahre nicht als Schreckgespenst, sondern als Chance aufgreift – mit Ernährung, Bewegung und Lebensfreude aktiv Einfluss zu nehmen. Natürlich weiss man ja auch, dass berühmte Menschen oft ein bisschen mehr Unterstützung im Hintergrund nutzen als sie erzählen – aber die Rezepte und Impulse wirken auf jeden Fall mal alltagstauglich und motivierend.
Gerade die Kombination aus persönlicher Erfahrung und praktischen Tipps macht Lust das Buch weiterzulesen und mal auszuprobieren.