Klare Worte, neue Impulse - ein ehrliches Buch über eine kraftvolle Lebensphase
Die Leseprobe von „Hot Stuff“ hat mich direkt angesprochen – schon durch das authentische und moderne Cover, das keineswegs nach „klassischem Ratgeber“ aussieht, sondern frisch, klar und selbstbewusst daherkommt. Genauso liest sich auch der Inhalt: direkt, ehrlich und mit einer persönlichen Note, die hängen bleibt.
Als Zyklusmentorin, die selbst in den Wechseljahren steckt und diese sehr bewusst und gut begleitet, hat mich das Buch besonders interessiert. Vieles war mir bereits bekannt – doch ich finde es stark, wie klar und verständlich Anastasia Zampounidis komplexe körperliche Zusammenhänge erklärt, ohne Panik zu machen oder den erhobenen Zeigefinger zu heben.
Besonders schön finde ich den Fokus auf natürliche Wege, mit dieser Lebensphase umzugehen. Die Haltung, Veränderung nicht als Krise, sondern als Chance zu betrachten, spricht mir sehr aus dem Herzen. Und auch wenn ich fachlich gut aufgestellt bin – ein paar neue Rezepte und Impulse zur Alltagsgestaltung kann man immer gut gebrauchen.
Fazit:
Ein informativer, sympathisch geschriebener Einstieg in das Thema Wechseljahre. Für Frauen, die sich selbst ernst nehmen, neugierig bleiben und offen für neue Ansätze sind – egal, ob am Anfang oder mittendrin. Empfehlenswert für jede, die ihre Kraft nicht verlieren, sondern neu entdecken will.
Als Zyklusmentorin, die selbst in den Wechseljahren steckt und diese sehr bewusst und gut begleitet, hat mich das Buch besonders interessiert. Vieles war mir bereits bekannt – doch ich finde es stark, wie klar und verständlich Anastasia Zampounidis komplexe körperliche Zusammenhänge erklärt, ohne Panik zu machen oder den erhobenen Zeigefinger zu heben.
Besonders schön finde ich den Fokus auf natürliche Wege, mit dieser Lebensphase umzugehen. Die Haltung, Veränderung nicht als Krise, sondern als Chance zu betrachten, spricht mir sehr aus dem Herzen. Und auch wenn ich fachlich gut aufgestellt bin – ein paar neue Rezepte und Impulse zur Alltagsgestaltung kann man immer gut gebrauchen.
Fazit:
Ein informativer, sympathisch geschriebener Einstieg in das Thema Wechseljahre. Für Frauen, die sich selbst ernst nehmen, neugierig bleiben und offen für neue Ansätze sind – egal, ob am Anfang oder mittendrin. Empfehlenswert für jede, die ihre Kraft nicht verlieren, sondern neu entdecken will.