Der theoretische Teil ist super erklärt. Ich wusste z.B. nicht, dass sich die Wechseljahre in 4 Abschnitte gliedern. Die Autorin vermittelt viel Wissen rund um das Klimakterium. Mit diesem Wissen kann man sich ausgezeichnet auf diese besondere Phase im Leben einer Frau vorbereiten. Die Rezepte sind ansprechend und gut zuzubereiten. Das Cover macht mit seiner heiteren Gestaltung Mut in die Wechseljahre zu starten.