Das Cover wirkt modern, sympathisch und macht sofort neugierig. Der Schreibstil in der Leseprobe ist locker, lebensnah und vermittelt gleichzeitig Wissen, ohne belehrend zu wirken. Besonders gefällt mir, dass Anastasia Zampounidis ihre persönlichen Erfahrungen offen einbringt – das macht das Thema Wechseljahre greifbarer und nimmt ihm etwas von seiner Schwere. Die Mischung aus fundierten Tipps und über 50 Rezepten klingt nach einer gelungenen Kombination aus Theorie und Praxis. Ich erwarte mir hilfreiche Anregungen, wie man mit Ernährung und Bewegung den Körper natürlich unterstützen kann, und freue mich auf Rezepte, die alltagstauglich und abwechslungsreich sind. Dieses Buch würde ich sehr gerne weiterlesen, da es Mut macht, die Wechseljahre als Chance für mehr Lebensqualität zu sehen.