Als Frau finde ich den Ansatz, die Wechseljahre nicht als Problem, sondern als natürliche Phase zu betrachten, sehr wohltuend. Der Ton ist positiv, verständlich und praxisnah – genau das, was man in dieser Zeit braucht. Besonders gefällt mir die Mischung aus persönlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Tipps. Das Buch macht Mut, die Veränderungen gelassener und mit mehr Selbstfürsorge anzunehmen.