Ich lese gerade viel zum Thema, da es mich selbst gerade beschäftigt. Hier fiel mir in der Leseprobe gleich positiv auf, dass die Autorin nicht die bioidentischen Hormone als Allheilmittel preist, sondern auf Bewegung und Ernährung setzt. Auch die Themen Schlaf, Sex, Nährstoffe, TCM, das Thema Altern werden intensiv unter die Lupe genommen. Die Tipps und die Rezepte in der LP sprechen mich schon sehr an, ich bin gespannt auf den restlichen Ratgeber.