Das Cover und der Titel fordern immerhin dazu auf, einen Blick in das Buch zu werfen, und gleich am Anfang der Leseprobe wirft mich die gute Frau Zampounidis um. Karotten können erhöhten Östrogenspiegel ausgleichen? Ernsthaft? Außerdem behauptet die Autorin, dass es vielleicht hier in Europa ein Problem mit den Wechseljahren gibt - in einigen Ländern gibt es nicht einmal ein Wort dafür. Ob das ein hausgemachtes Problem ist? Zumindest weiß ich jetzt, dass ich noch nicht in der Menopause angekommen bin sondern eher in der Perimenopause. Ich würde mich tatsächlich sehr gerne etwas mehr in das Thema einlesen und der "ach so schlimmen" Zeit mit gesundem Essen gegensteuern.