Tipps für eine wechselhafte Phase

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simm.city Avatar

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Ich finde es gut, dass das Thema „Wechseljahre“ mittlerweile nicht mehr tabuisiert wird und offen darüber gesprochen wird. So unterschiedlich Frauen sind, so unterschiedlich sind auch die Symptome in den Wechseljahren.
Anastasia ist davon überzeugt, dass die Ernährung eine wichtige Rolle spielt. Auch ich glaube, je ausgewogener und gesünder Frau sich ernährt, desto geringer sind die Symptome.
Da ich Anfang 50 bin, erhoffe ich mir durch das Lesen des Buches den ein oder anderen Tipp.