Ein weiteres Buch, dass nicht fehlen sollte, wenn man in dieser Phase seines Lebens steht. Es gibt viele gute Rezepte und viele Tipps die Wechseljahre betreffend und auch dieses Buch ist eine wertvolle Sammlung. Ich mochte auch die Bücher über zuckerfreie Ernährung und ich durfte die Autorin bei einer sehr interessanten Lesung live erleben.