Ich interessiere mich eigentlich für das Thema Wechseljahre, aber die Leseprobe wirkt mir wie eine Mischung aus Grundwissen und Fokus auf zuckerfreie, möglichst pflanzliche Ernährung. Ich streite nicht ab, dass das für den Körper gut ist, aber das trifft immer zu - nicht nur in den Wechseljahren. Klar, es ist nett gestaltet, die Rezepte sind abwechslungsreich. --> Ich halte das Buch für gewisse Zielgruppen als brauchbar aber für mich als überflüssig.