„Hot Stuff“ von Anastasia Zampounidis liest sich angenehm alltagsnah: klar, humorvoll, ohne Zeigefinger. Der Spannungsaufbau kommt über persönliche Erfahrungen – von Schlaf, Hormonen, Ernährung bis zu Ritualen. Zitate und Mini‑Tipps lockern die Leseprobe auf. Erwartet habe ich umsetzbare Rezepte, konkrete Lifestyle‑Bausteine und Motivation, kleine Schritte sofort zu testen – genau das liefert die Leseprobe.
Kritisch: Manches bleibt thesenstark, könnte aber mehr Gegenpositionen/Studienabgleich vertragen. Inspirierender, praktischer Begleiter durch die Wechseljahre – mit Rezepten und Mindset, die Lust aufs Weiterlesen machen.
Kritisch: Manches bleibt thesenstark, könnte aber mehr Gegenpositionen/Studienabgleich vertragen. Inspirierender, praktischer Begleiter durch die Wechseljahre – mit Rezepten und Mindset, die Lust aufs Weiterlesen machen.