Ich finde das Buch gut aufgebaut, man erhält nicht nur schmackhaft Rezepte, sondern auch Hintergrundinfos zu anderen Faktoren die das Wohlbefinden während der Wechseljahre beeinflussen. Die Rezepte sind leicht verständlich und auch einfach nachzukochen, haben aber ein paar ungewöhnliche Zutaten, die ich so eher nicht genutzt hätte. Eine tolle Inspiration und ich bin gespannt ob es auch das Wohnbefinden steigert.