Einschlafen,das leidige Thema,das sich durch die Generationen zieht.Irgendwie hat man das Gefühl,es endet nie.Ein paar gute bedürfnisorientierte Tipps,warum nicht.Ich bin immer dankbar für kleine Hilfen im Alltag und die bekommt man manchmal, einfach auch als Impuls von außen.