Gutes Selbstholfe bich

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tobi89 Avatar

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Der Einstieg holt mich direkt ab, weil Stefanie Stahl den Hype um die Psyche ohne großes Gerede bodenständig und nahbar einordnet. Das Cover ist zwar extrem schlicht, erfüllt aber absolut seinen Zweck. Der Schreibstil liest sich flüssig, locker und ohne künstliche Floskeln, und die Fallbeispiele sind direkt aus dem Leben gegriffen. Allerdings kratzt mir die Argumentation noch etwas zu sehr an der Oberfläche – gerade bei den biochemischen Abläufen wünsche ich mir deutlich mehr neurobiologische Substanz und wissenschaftlichen Tiefgang. Ich hoffe auf echte Impulse zur Selbstreflexion und lese weiter, um zu sehen, ob das Buch fachlich noch eine Schippe drauflegt.