Psychologie, die plötzlich ziemlich viel mit einem selbst zu tun hat
„Ich erklär das jetzt mal psychologisch“ von Stefanie Stahl ist für mich so ein Buch, bei dem man immer wieder an Stellen hängen bleibt und denkt: Okay… das kenne ich von mir. 😅
Stefanie Stahl beschäftigt sich darin mit ganz unterschiedlichen psychologischen Themen und vor allem mit der Frage, warum wir eigentlich so fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Dabei geht es unter anderem um Selbstwert, Ängste, Beziehungen, Prägungen aus der Kindheit, Bindungsverhalten und die typischen Muster, in die man im Alltag immer wieder hineinrutscht. Besonders interessant fand ich, dass viele Reaktionen, die man vielleicht zunächst gar nicht versteht, plötzlich einen nachvollziehbaren Hintergrund bekommen.
Was mir an dem Buch gefallen hat, ist die verständliche Art, psychologische Zusammenhänge zu erklären. Es wirkt nicht wie ein trockenes Fachbuch, sondern eher wie ein Gespräch, bei dem einem jemand bestimmte Verhaltensweisen erklärt und man dabei gleichzeitig ein bisschen über sich selbst nachdenkt. Gerade die Beispiele aus dem Alltag machen vieles greifbarer.
Stefanie Stahl beschäftigt sich darin mit ganz unterschiedlichen psychologischen Themen und vor allem mit der Frage, warum wir eigentlich so fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Dabei geht es unter anderem um Selbstwert, Ängste, Beziehungen, Prägungen aus der Kindheit, Bindungsverhalten und die typischen Muster, in die man im Alltag immer wieder hineinrutscht. Besonders interessant fand ich, dass viele Reaktionen, die man vielleicht zunächst gar nicht versteht, plötzlich einen nachvollziehbaren Hintergrund bekommen.
Was mir an dem Buch gefallen hat, ist die verständliche Art, psychologische Zusammenhänge zu erklären. Es wirkt nicht wie ein trockenes Fachbuch, sondern eher wie ein Gespräch, bei dem einem jemand bestimmte Verhaltensweisen erklärt und man dabei gleichzeitig ein bisschen über sich selbst nachdenkt. Gerade die Beispiele aus dem Alltag machen vieles greifbarer.