Warum reagiere ich manchmal auf bestimmte Situationen stärker, als es eigentlich nötig wäre? Besonders spannend finde ich die Frage, welche unbewussten Glaubenssätze, Ängste und Verhaltensmuster dahinterstecken.
Ich möchte mehr über Selbstreflexion lernen und verstehen, warum wir uns in Beziehungen manchmal immer wieder in ähnliche Muster verstricken oder versuchen, Dinge und Menschen kontrollieren zu wollen.
Ich erhoffe mir von dem Buch, mich selbst ein Stück besser zu verstehen, meine eigenen Reaktionen bewusster wahrzunehmen und dadurch gelassener mit mir und anderen umgehen zu können.
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