Die Psychologin Stefanie Stahl versteht es, Psychologie alltagstauglich zu erklären. Ihr neuestes Werk liest sich ungemein leicht. Es basiert auf 45 Essays, in denen Themen wie Situationship, Burnout oder Selbstoptimierung zur Sprache kommen. Dabei handelt es sich um echte Geschichten und Erfahrungen, die die Bestsellerautorin als Psychotherapeutin machen durfte. Ihre Patienten werden in all ihrer Menschlichkeit abgebildet, aber keineswegs bloßgestellt. Verständnisvoll, kenntnisreich und ab und an humorig widmet sich Stahl ihren Fallbeispielen. Einmal angefangen, mag man ihre unterhaltsamen Alltagsstudien gar nicht mehr beiseitelegen. Noch dazu kann man während der Lektüre eine Menge fürs eigene Leben mitnehmen. Fachbegriffe werden unaufgeregt eingebunden und allgemeinverständlich erklärt. Es ist ein aufschlussreiches wie aktuelles Sachbuch von und über Menschen. Daher lässt sich die Zielgruppe nur schwer eingrenzen. Vom Schüler bis zum Senior, Stahl spricht mit ihrem Buch jeden an.