Interessant und gut verständlich
Das Buch ist etwas anders aufgebaut als Stefanie Stahls bisherige Bücher und behandelt viele verschiedene psychologische Themen. In dem Buch geht es um Selbstreflexion und darum, warum wir eigentlich so denken, fühlen und handeln, wie wir es tun. Die 45 kurzen Kapitel sind jeweils in sich abgeschlossen und beschäftigen sich mit einer konkreten Frage oder Alltagssituation. Man kann sie daher gut einzeln lesen. Die Themen wie Beziehungen, Ängste, Selbsttäuschung, soziale Medien etc. werden anhand von Fallbeispielen und persönlichen Erlebnissen lebensnah und leicht verständlich erklärt. Man braucht dafür kein psychologisches Vorwissen.
Dabei geht es darum, sich selbst und auch andere besser zu verstehen und dadurch gelassener mit vielen Situationen umzugehen. Es gibt hilfreiche konkrete Tipps für schwierige Situationen, zum Beispiel warum uns gerade in stressigen Situationen oft die passenden Worte fehlen und wie man in solchen Momenten ruhig Grenzen setzen und besser reagieren kann. Wer bereits viele Bücher von Stefanie Stahl gelesen hat oder ihren Podcast kennt, wird vielleicht einiges schon kennen. Für ein Sachbuch lässt es sich flüssig lesen und ist dabei sehr interessant und spannend.
Dabei geht es darum, sich selbst und auch andere besser zu verstehen und dadurch gelassener mit vielen Situationen umzugehen. Es gibt hilfreiche konkrete Tipps für schwierige Situationen, zum Beispiel warum uns gerade in stressigen Situationen oft die passenden Worte fehlen und wie man in solchen Momenten ruhig Grenzen setzen und besser reagieren kann. Wer bereits viele Bücher von Stefanie Stahl gelesen hat oder ihren Podcast kennt, wird vielleicht einiges schon kennen. Für ein Sachbuch lässt es sich flüssig lesen und ist dabei sehr interessant und spannend.