Unterhaltsam, selbstreflexiv und gut verständlich

In Stefanie Stahls "Ich erklär das jetzt mal psychologisch" werden auf sehr angenehme Art und Weise für Laien Erklärungen für alltagsnahe Situationen gegeben. 45 kurze, in sich abgeschlossene Kapitel ermöglichen es einem, genau zu dem Thema etwas zu lesen, das einen gerade beschäftigt. Das Buch ermöglicht es, sich selbst besser zu reflektieren. Gefühle und Empfindungen besser zu verstehen, Verhaltensweisen zu analysieren und Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Insbesondere die Tipps zu schwierigen Situationen haben mir sehr geholfen, mich in eben solchen nun etwas besser zurechtzufinden, mich selbst besser zu verstehen und hoffentlich beim nächsten Mal besser zu reagieren. Wenn man bereits Frau Stahls Podcasts gehört hat und ihre anderen Bücher gelesen hat, dann findet man hier leider nicht allzu viel Neues. Dies fand ich etwas schade. Für Neueinsteiger, die sich erst seit Kurzem mit der eigenen Psyche befassen ist es allerdings ein super Buch für dieses Vorhaben.