"Die entscheidende Frage ist also, wie wir mit unseren Gefühlen - die wir aus gutem Grund haben - umgehen."
Seite 109
Tja, wenn das immer so einfach wäre mit den Gefühlen. Mal erwischen sie einen eiskalt, dann überrollen sie einen und man fragt sich selbst, was da gerade passiert. In ihrem neuesten Buch schreibt Diplom-Psychologin Stefanie Stahl in kurzen Kapiteln über Gefühle, Selbstwert und auch über unsere Gesellschaft.
Ich habe schon viel von der Autorin gehört, aber bis jetzt keines ihrer Bücher gelesen und war deshalb sehr neugierig. Die Essays sind nur ein paar Seiten lang, lassen sich auf den ersten Blick schnell "weglesen" - doch der Inhalt erfordert dann doch eindeutig mehr Aufmerksamkeit. Der Stil ist locker, unterhaltsam aber fundiert.
Dabei deckt die Autorin eine große Bandbreite ab, angefangen bei den vier psychologischen Grundbedürfnissen, über klassische Eigenschaften wie Intro- und Extravertiertheit bis hin zu den Themen, die unsere Gesellschaft charakterisieren und spalten. Wann wurde Verbindlichkeit so schwierig und warum? Was treibt bis dahin völlig vernünftig erscheinende Menschen in Verschwörungstheorien? Hier gibt sie hilfreiche Tipps, wie man gerade jetzt, wo man oft das Gefühl hat, es gibt nur noch zwei extreme Gegenpole und einen großen Graben dazwischen, versuchen kann, sich einander anzunähern und trotzdem eine Basis zu finden.
In ihren kurzen Kapiteln lässt sie uns an den Erlebnissen ihrer Klient:innen teilhaben, ebenso wie sie offen über ihre eigenen Charaktereigenschaften spricht. Bei manchen Situationen, die sie beschreibt, fühlte ich mich regelrecht ertappt. In einfachen Worten spricht sie verständlich darüber, was uns geprägt hat und wie wir - manchmal mit ganz einfachen Mitteln - für uns schwierige Situationen verbessern können.
45 Themen, die kritisch betrachtet und analysiert werden, verständlich und durchaus auch mal mit einem Augenzwinkern. Dabei verweist sie auf klassische "Denkfehler", bietet aber auch gute Denkanstöße, um sich selbst ein wenig aus den Fesseln seiner Emotionen zu befreien und wieder einen Schritt aufeinander zuzugehen.
"Ich erklär das jetzt mal psychologisch" ist kein klassischer Ratgeber, bietet aber verständliche Erklärungen und - wie es bei einem Essay üblich ist - einen Anreiz zum Weiterdenken und -fühlen.
Fazit:
Unterhaltsam und hilfreich.
Seite 109
Tja, wenn das immer so einfach wäre mit den Gefühlen. Mal erwischen sie einen eiskalt, dann überrollen sie einen und man fragt sich selbst, was da gerade passiert. In ihrem neuesten Buch schreibt Diplom-Psychologin Stefanie Stahl in kurzen Kapiteln über Gefühle, Selbstwert und auch über unsere Gesellschaft.
Ich habe schon viel von der Autorin gehört, aber bis jetzt keines ihrer Bücher gelesen und war deshalb sehr neugierig. Die Essays sind nur ein paar Seiten lang, lassen sich auf den ersten Blick schnell "weglesen" - doch der Inhalt erfordert dann doch eindeutig mehr Aufmerksamkeit. Der Stil ist locker, unterhaltsam aber fundiert.
Dabei deckt die Autorin eine große Bandbreite ab, angefangen bei den vier psychologischen Grundbedürfnissen, über klassische Eigenschaften wie Intro- und Extravertiertheit bis hin zu den Themen, die unsere Gesellschaft charakterisieren und spalten. Wann wurde Verbindlichkeit so schwierig und warum? Was treibt bis dahin völlig vernünftig erscheinende Menschen in Verschwörungstheorien? Hier gibt sie hilfreiche Tipps, wie man gerade jetzt, wo man oft das Gefühl hat, es gibt nur noch zwei extreme Gegenpole und einen großen Graben dazwischen, versuchen kann, sich einander anzunähern und trotzdem eine Basis zu finden.
In ihren kurzen Kapiteln lässt sie uns an den Erlebnissen ihrer Klient:innen teilhaben, ebenso wie sie offen über ihre eigenen Charaktereigenschaften spricht. Bei manchen Situationen, die sie beschreibt, fühlte ich mich regelrecht ertappt. In einfachen Worten spricht sie verständlich darüber, was uns geprägt hat und wie wir - manchmal mit ganz einfachen Mitteln - für uns schwierige Situationen verbessern können.
45 Themen, die kritisch betrachtet und analysiert werden, verständlich und durchaus auch mal mit einem Augenzwinkern. Dabei verweist sie auf klassische "Denkfehler", bietet aber auch gute Denkanstöße, um sich selbst ein wenig aus den Fesseln seiner Emotionen zu befreien und wieder einen Schritt aufeinander zuzugehen.
"Ich erklär das jetzt mal psychologisch" ist kein klassischer Ratgeber, bietet aber verständliche Erklärungen und - wie es bei einem Essay üblich ist - einen Anreiz zum Weiterdenken und -fühlen.
Fazit:
Unterhaltsam und hilfreich.