Ich fand das Buch echt interessant, vor allem weil Stefanie Stahl psychologische Zusammenhänge verständlich und einfach erklärt. Die kurzen Kapitel behandeln viele unterschiedliche Themen und regen dazu an, das eigene Verhalten und die eigenen Gefühle zu hinterfragen. Besonders spannend fand ich den Gedanken, warum wir in bestimmten Situationen so reagieren, wie wir es tun, und wie sehr uns frühere Erfahrungen dabei beeinflussen. Da konnte ich das eine oder andere für mich mitnehmen.
Auch wenn nicht jeder Abschnitt unbedingt neue Erkenntnisse liefert, nimmt man definitiv Denkanstöße mit und beschäftigt sich automatisch ein bisschen mehr mit sich selbst. Durch die kurzen Kapitel lässt sich das Buch außerdem super zwischendurch lesen.
Für alle, die sich mit Psychologie und sich selbst beschäftigen möchten, eine klare Empfehlung!
Auch wenn nicht jeder Abschnitt unbedingt neue Erkenntnisse liefert, nimmt man definitiv Denkanstöße mit und beschäftigt sich automatisch ein bisschen mehr mit sich selbst. Durch die kurzen Kapitel lässt sich das Buch außerdem super zwischendurch lesen.
Für alle, die sich mit Psychologie und sich selbst beschäftigen möchten, eine klare Empfehlung!