Wer kennt es als Frau in einer Familie nicht: man ist die Krake mit den tausend Armen. Alles muss man im Kopf haben, organisieren, planen, erledigen - Haushalt, Arbeit, Kinder, Termine, Geburtstage und manchmal brauch auch noch der Mann die eine oder andere Hilfestellung. "Ich habe ja sonst keine Hobbys! - Schluss mit Mental Load" von Nicole El Salamoni gibt in ihrem humorvollen Ratgeber Tipps für eine gerechte Aufteilung der Arbeits- und Verantwortungslast in der Familie. Die Autorin selbst steckte in dieser so ziemlich aussichtslosen Falle und hat daher genügend Geschichten darüber zu erzählen. Aber ihre Mitmachseiten mit kleinen alltagstauglichen Übungen und Tests bringen einen zum reflektieren. Reflektion ist gut, aber um ehrlich zu sein wird sich jetzt nicht viel ändern denn irgendwie bin zumindest ich so gestrickt. Ich gebe vier von fünf Sterne für den netten Ratgeber.