Ich kannte die Autorin nicht aus dem Fernsehen. Das Buch finde ich nicht schlecht. Es sind erprobte Vorschläge, relativ einfach umsetzbar. Und locker rübergebracht. Man hat nicht das Gefühl, einem Dogma zu unterliegen. Inwieweit sie hilfreich sind, kann ich noch nicht einschätzen. Daher erst mal eine neutrale Bewertung.