Im Plauderton werden hier Tipps für unterschiedliche gesundheitliche Probleme aus verschiedenen Quellen zusammengetragen, die von der Autorin ausdrücklich alle selbst erprobt wurden. Wenn man wirklich einen Tipp braucht, helfen die orange gedruckten Kurzanleitungen weiter. Aber das Buch lässt sich auch unterhaltsam durchschmökern, damit man selbst mal einen Tipp weitergeben kann.