Jillian Turecki, Beziehungscoach und bekannt als Host des erfolgreichen 'Podcasts Jillian on Love', präsentiert in ihrem Debüt einen Beziehungsratgeber, dessen Inhalte konsequent bei der wichtigsten Beziehung überhaupt ansetzen – der zu uns selbst. In neun klar strukturierten Kapiteln führt sie die Lesenden Schritt für Schritt durch die „harten Wahrheiten“ über Liebe, Selbstwert und emotionale Heilung und rückt dabei stets das Sich-selber-wählen in den Mittelpunkt. Tureckis Ansatz ist hier, dass wir unsere Beziehungen vor allem dadurch verbessern können, dass wir die Beziehung zu uns selbst reflektieren, durchschauen und verbessern.
Der Autorin gelingt in diesem Buch eine fruchtbare Verbindung aus psychologischen Einsichten, authentischen Fallbeispielen und praktischen Übungen: Anhand von Reflexionsfragen, somatischen Techniken und Kommunikations‑Werkzeugen macht sie die von ihr vermittelte Theorie auch direkt anwendbar.
Der Autorin gelingt in diesem Buch eine fruchtbare Verbindung aus psychologischen Einsichten, authentischen Fallbeispielen und praktischen Übungen: Anhand von Reflexionsfragen, somatischen Techniken und Kommunikations‑Werkzeugen macht sie die von ihr vermittelte Theorie auch direkt anwendbar.